Power Walk

Para quem precisa de fazer actividade cardiovascular e não gosta ou não pode correr, o zenemotion® criou uma nova Actividade de Grupo.

Uma vez por semana venha fazer uma caminhada atlética, integrado num grupo de 8 pessoas, no Parque da Cidade.
Estas sessões de 30' serão orientadas por um profissional que vai acompanhar passo a passo a sua evolução ajustando correctamente o esforço à sua capacidade.
Se na primeira aula só consegue caminhar 2 Km, com os treinos, rapidamente atingirá os 4Km e a partir daí… o céu é o limite

EXPRIMENTE

*Aulas gratuitas para inscritos em: Aulas de Grupo (na modalidade 2 ou mais aulas semanais), Treino individual Acompanhado e Aulas particulares. Inscrições reservadas ao número máximo de participante por aula. Todas as condições desta oferta estarão disponíveis na recepção.

No zenemotion tem à sua espera uma equipa de instrutores altamente qualificados nas diferentes áreas de treino e, acima de tudo, firmemente comprometida em colocar ao seu inteiro dispor toda a sua atenção e know-how.

Porque privilegiamos um acompanhamento personalizado, que se adapte ao seu ritmo e ao seu gosto, pode sempre contar com uma equipa de profissionais empenhada, de corpo e alma, no seu bem-estar.

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Dulce Azevedo

Instrutora de Yoga