Fusion Pilates

O Fusion Pilates® resulta da fusão de Pilates com Yoga, Tai Chi e treino funcional. A combinação destas disciplinas é o segredo para uma completa integração Mente e Corpo.

Numa aula de 60 minutos, realizada em pequenos grupos com um máximo de 8 pessoas, são utilizados pequenos equipamentos como bandas elásticas, magic circles, halteres, kettlebells e a resistência do corpo, sempre atendendo às características e condicionantes de cada praticante.
Um impulso de energia revigorante, que torna o corpo mais forte e esculpido, e totalmente revitalizado, resultando num estado de total harmonia e equilíbrio.

EXPRIMENTE

O Fusion Pilates® é uma actividade criada e desenvolvida por instrutores do zenemotion® agregando o conhecimento e experiência adquiridos em cada uma das suas competências

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Na zenemotion tem à sua espera uma equipa de instrutores altamente qualificados  nas diferentes áreas de treino e, acima de tudo, firmemente comprometida em colocar  ao seu inteiro dispor toda a sua atenção e know-how.

Porque privilegiamos um acompanhamento personalizado, que se adapte ao seu  ritmo e ao seu gosto, pode sempre contar com uma equipa de profissionais  empenhada, de corpo e alma, no seu bem-estar.

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Vânia Fernandes

Instrutora de Pilates