Pilates · Modalidade

Reformer. Individual ou em dupla.

Sempre acompanhado.

O Universal Reformer utiliza um sistema de molas e resistências que permite apoiar ou desafiar o movimento, adaptando cada exercício às capacidades e aos objectivos de quem o pratica.

No zenemotion®, poderá optar por sessões individuais, com um acompanhamento inteiramente dedicado, ou em dupla, partilhando a experiência com outra pessoa sem perder a atenção personalizada do instrutor. Cada sessão é planeada para desenvolver força, mobilidade, estabilidade e controlo, com progressão segura e ajustada ao seu corpo.